Therapie
Verschillende therapeutische methoden kunnen gebruikt worden:
|
|
Trance is een toestand van diepe ontspanning en geconcentreerde aandacht. Hypnotherapie maakt daar gebruik van. Het richt de aandacht op de aanwezige innerlijke kracht en hulpbronnen.
Therapie via je innerlijke belevingswereld
Door het werken met hypnotherapie wordt contact met het onbewuste gemaakt, waardoor gevoelens en situaties die diep zijn weggestopt opnieuw kunnen worden beleefd. Hierdoor kunnen belemmeringen in het functioneren die door deze gevoelens zijn ontstaan verdwijnen.
Gedurende de hypnotherapiesessie praat je met gesloten ogen en gaandeweg het gesprek raak je in een lichte trance. Dat is al genoeg om een beter contact te maken met je innerlijke belevingswereld. En met diepere lagen in jezelf. Zodoende kan hypnotherapie leiden tot een beter inzicht in jezelf. Het geeft je de gelegenheid emotionele problemen te verwerken, stap voor stap en in je eigen tempo.
Hypnotherapie is bruikbaar voor het werken met fobieën, innerlijke conflicten, relatieproblemen of het verwerken van trauma's. Het kan goed gebruikt worden om lichamelijke pijn beter te hanteren en om beter te leren omgaan met chronische ziekten of ongemakken, zoals bijvoorbeeld Tinnitus.